Questions fréquentes :
Retrouvez ici les FAQ
Comment se déroule une séance ?
Nous commençons par un temps d’échange autour de votre demande, de votre état du moment et de vos sensations avant la séance. Cet échange me permet d’adapter le soin à vos besoins.
Vous vous allongez ensuite, habillé·e confortablement, sur une table de massage et êtes couvert·e d’un plaid. Seule la zone massée est découverte, afin de préserver votre confort et votre intimité.
La séance se conclut par un second temps d’échange pour accueillir vos ressentis. Si vous le souhaitez, un verre d’eau, une infusion ayurvédique ou un thé vous seront proposés pour prolonger ce moment de détente.
Combien de séances sont nécessaires ?
Tout dépend de vos objectifs :
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Pour un bien-être ponctuel, 1 à 2 séances suffisent.
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Pour un accompagnement plus ciblé (stress, sommeil, digestion…), 3 à 5 séances espacées sont souvent recommandées. Chacun décide en fonction de son envie, temps et budget.
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En entretien, 1 séance par mois peut suffire.
Est-ce que la réflexologie plantaire fait mal ?
En général, la séance est agréable et relaxante. Certaines zones peuvent être sensibles si elles reflètent un déséquilibre, mais la pression est toujours adaptée à votre confort.
Que faire après une séance ?
Si possible se mettre au repos et bien s’hydrater afin d’éliminer les toxines générées par la décongestion des zones réflexes.
Y a-t-il des contres indications ?
Oui, certaines situations nécessitent un avis médical ou peuvent temporairement contre-indiquer la réflexologie :
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Thrombose ou phlébite récente
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Grossesse (1er trimestre ou à risque)
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Problèmes cardiaques graves
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Maladies infectieuses ou fièvre
En cas de doute, un avis médical est toujours recommandé.
Est-ce remboursé par la sécurité sociale ?
Non, la réflexologie n’est pas remboursée par la sécurité sociale en France. Cependant, certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances, renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
Est-ce que la réflexologie plantaire chatouille ?
Cela dépend de votre sensibilité, mais en général :
Non, la réflexologie ne chatouille pas.
Contrairement à un effleurement léger, la réflexologie utilise des pressions fermes et ciblées sur des points précis du pied.
Ces pressions sont appliquées avec les doigts (souvent le pouce), ce qui limite fortement toute sensation de chatouillement.
Est-ce que vous vous déplacez à domicile ?
Oui, je peux me déplacer à votre domicile dans un rayon de 20 kilomètres autour de mon cabinet.
Des frais de déplacement s'appliquent en fonction de la distance.